Diese Woche ist Weltstillwoche. Dazu habe ich einen Brief verfasst. Der geht an alle Mamas die Ihre Kinder stillen. Ihr macht das super.
Hallo liebe Mama,
Stillen ist eine der schönsten und intimsten Erfahrungen, die du als Mutter mit deinem Baby teilen kannst. Es ist nicht nur eine Möglichkeit, dein Kind zu ernähren, sondern auch eine Bindung zwischen euch beiden zu schaffen, die ein Leben lang hält.
Wenn es um das Stillen geht, gibt es jedoch viele Mythen und Missverständnisse, die kursieren. Eine dieser falschen Vorstellungen ist, dass das Stillen nach sechs Monaten aufhören sollte.
Ich möchte dich heute dazu ermutigen kritisch auf diese Annahme zu schauen, damit du dann dein Kind selbstbewusst längere stillen kannst. (Solange du möchtest und es sich für euch beide gut anfühlt.
Ich zeige dir heute warum es normal und gesund ist, dein Baby länger als sechs Monate zu stillen, basierend auf den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und der Weltgesundheitsorganisation (WHO).
Die Empfehlungen der DGE und WHO:
Bevor wir darüber sprechen, warum es in Ordnung ist, dein Kind länger als sechs Monate zu stillen, lass uns die Empfehlungen der DGE und WHO zum Thema Stillen betrachten.
Die DGE und WHO sind sich einig, dass Muttermilch die beste Ernährung für Neugeborene ist. Beide Organisationen empfehlen, dass Babys in den ersten sechs Monaten ausschließlich gestillt werden sollten. Das bedeutet, dass dein Baby in dieser Zeit keine zusätzlichen Nahrungsmittel oder Getränke erhalten sollte, es sei denn, es gibt medizinische Gründe dafür.
Nach den ersten sechs Monaten sollten ergänzende Nahrungsmittel eingeführt werden, während das Stillen fortgesetzt wird. Die DGE empfiehlt, das Stillen bis zum Ende des zweiten Lebensjahres oder länger fortzusetzen, solange es für Mutter und Kind angenehm ist. Die WHO unterstützt diese Empfehlung und betont die Vorteile des Stillens bis zum Alter von zwei Jahren oder darüber hinaus.
Du siehst also, dein Wunsch dein Kind länger als 6 Monate zu stillen ist alles andere als unnormal und wird sogar von öffentlichen Stellen empfohlen.
Doch wieso hat man solche Bedenken dabei zu erzählen, dass man sein Kind noch stillt, egal wie alt es ist?
Die Rolle der Gesellschaft:
Obwohl die Vorteile des Stillens offensichtlich sind, kann es immer noch Druck von der Gesellschaft geben, das Stillen nach einer gewissen Zeit zu beenden. Es ist wichtig zu verstehen, dass jede Mutter und jedes Baby einzigartig ist, und es gibt keine festen Regeln, wie lange du stillen solltest. Es ist deine persönliche Entscheidung, die auf den Bedürfnissen und Wünschen deines Babys sowie deinen eigenen Umständen basieren sollte.
Die Gesellschaft sollte Mütter wie dich unterstützen und ermutigen, ihre eigenen Entscheidungen in Bezug auf das Stillen zu treffen, anstatt sie zu verurteilen oder zu kritisieren. Das Stillen ist ein natürlicher Prozess, der von vielen Faktoren beeinflusst wird, und es gibt kein „richtiges“ oder „falsches“ Timing dafür.
Solang ein Kind noch das Bedürfnis hat zu Stillen und es für dich als Mama in Ordnung ist, kannst du deinem Kind das geben, was es verlangt. Das natürliche Abstillalter liegt übrigens bei 5-6 Jahren. Stillende Kleinkinder sind also nichts „Unnormales“.
Warum länger stillen?
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Gesundheitliche Vorteile: Das Stillen bietet viele gesundheitliche Vorteile sowohl für das Baby als auch für dich als Mutter. Muttermilch ist die ideale Nahrung für Neugeborene, da sie alle notwendigen Nährstoffe und Antikörper enthält, um das Baby vor Infektionen zu schützen. Studien haben gezeigt, dass Babys, die länger gestillt werden, ein geringeres Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes, Übergewicht und Allergien haben.
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Emotionale Bindung: Das Stillen schafft eine einzigartige emotionale Bindung zwischen Mama und Kind. Es ist nicht nur eine Möglichkeit, Nahrung zu teilen, sondern auch Trost, Sicherheit und Liebe. Diese enge Beziehung kann die emotionale Entwicklung des Kindes fördern und das Selbstvertrauen stärken.
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Wirtschaftliche Vorteile: Das Stillen ist kostengünstig, da es keine teuren Säuglingsnahrungsmittel erfordert. Es spart Zeit und Geld und reduziert den ökologischen Fußabdruck, da keine Verpackung oder Transport benötigt wird.
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Bequemlichkeit: Stillen ist praktisch und flexibel. Du hast immer die richtige Temperatur und Menge an Nahrung dabei, ohne auf Zubereitung oder Flaschenreinigung achten zu müssen. Dies kann das Leben als Mutter erheblich erleichtern.
My Final Words:
Das Stillen ist eine wunderbare Möglichkeit, dein Baby zu ernähren und eine enge Bindung aufzubauen. Die Empfehlungen der DGE und WHO unterstützen das Stillen bis zum zweiten Lebensjahr oder länger, solange es für dich und dein Kind angenehm ist.
Es ist wichtig, dass du deine Entscheidung auf der Grundlage deiner individuellen Umstände und Bedürfnisse triffst und nicht aufgrund von gesellschaftlichem Druck.
Denke daran, dass das Stillen ein besonderer Moment zwischen dir und deinem Baby ist, der eure Beziehung stärkt und gleichzeitig viele gesundheitliche Vorteile bietet. Vertraue deinen Instinkten und genieße diese kostbare Zeit mit deinem Kind.
Möge dein Stillabenteuer voller Liebe, Gesundheit und Freude sein!
Alles Liebe,
Chantelle
